Séance de sport

Coucou les filles! Ici Mélissa, j’espère que vous allez bien~. Le sport est un combat que votre hôte ici présente perd à tous les coups.

Plus jeune, j’étais sportive, très active te énergique. En venant en France, j’ai découvert le confort du lit. Toujours allongée, ma routine consistait à aller à l’université, rentrer, manger et m’allonger. C’est ainsi que j’ai pris du poids.

Alors décidée à le perdre, pendant le confinement je me suis mise au sport. J’avais une routine établie et je la respectais strictement. Elle consistait d’échauffement avant la séance et d’étirement après la séance. Pour ce qui est de la séance en elle-même, elle variait selon les jours. Lorsque une semaine je me concentrais sur le haut de mon corps, l’autre je travaillais plus le bas.

Chloé Ting fut mon alliée pendant cette période. C’est franchement grâce à elle que j’ai perdu mes grosses cuisses et une grosse partie de mon ventre. Ses exercices m’ont fortifiée et sculptée et je les partage avec vous aujourd’hui.

N’hésitez pas donnez vous à fond pour ces exercices et partagez avec nous vos résultats~

Je vous dis à la prochaine et je vous embrasse~

Mélissa Noire.

Mes séances: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjgB-yXj4TvggRLHfh7einHLISYjb6En9